Trema od javnog nastupa prisutna je gotovo kod svih. Treba samo naći načina kako svladati tremu.
Trema od javnog nastupa prisutna je gotovo kod svih. Treba samo naći načina kako svladati tremu.
Jedan od načina je vježba, prije nastupa odvojite dovoljno vremena samo za sebe i razmišljajte o tome kako će izgledati vaš nastup. Napravite plan kako bi prema vašem mišljenju trebao izgledati nastup. Ukoliko imate priliku pripremite govor unaprijed i vježbajte ispred ogledala. Ponavljajte tako dugo koliko je potrebno jer na taj način ćete dobiti i na samopuzdanju. Naime, samopuzdanje je jedan od glavnih faktora vašeg uspjeha.
Zato imajte vjere u sebe i bit ćete uspješni. Nemojte dopustiti negativnim mislima da prevladaju, mislite pozitivno i nikako drukčije. Prije samog nastupa jako je bitno da se riješite negativne energije i straha kako biste se predstavili u najboljem svjetlu.
