Sramežljivost je ponekad velika prepreka u ostvarivanju vlastitih želja i interesa. Kako se riješiti sramežljivosti?
Sramežljivost je ponekad velika prepreka u ostvarivanju vlastitih želja i interesa. Kako se riješiti sramežljivosti?
Postupak rješavanja sramežljivosti nije lagani i ne događa se brzo. Podsjetite sebe da imate vrline i da nitko nije savršen. Prihvatite da dobro radite neke stvari i da ste u njima stručnjaci. Imajte na umu da ne gledaju uvijek svi u vas i da ste ponekad previše okupirani sami sobom. Usredočite se na druge ljude umjesto na sebe. Prestanite bježati iz neugodnih situacija jer napuštanje situacija u kojima osjećamo nelagodu jača sramežljivost. Prihvatite odbijanja jer svi se u životu susrećemo s odbijanjima i to je dio života i proces učenja. Iz tih situacija izvucite najbolje, odnosno naučite nešto za budućnost.
Zaboravite na perfekcionizam jer on ne postoji.
Nemojte se uspoređivati s drugim ljudima iz okoline jer si tako postavljate nerealna očekivanja. Birajte situacije koje vam odgovaraju jer u ćete se u njima osjećati ugodno i opušteno.
